O
medo e o stresse após um ataque cardíaco podem evoluir e originar transtorno do
stresse pós-traumático (TSPT). É fundamental que pacientes vítimas de ataques
cardíacos consigam enfrentar o stresse, caso pretendam melhorar as suas taxas
de recuperação.
As vítimas de ataques cardíacos
enfrentam dois desafios durante a sua recuperação: melhorar fisicamente e
encontrar estratégias para enfrentar o medo e o stresse que este episódio
traumático cria. O medo e stresse podem tornar-se avassaladores e levar ao desenvolvimento
ao transtorno do stresse pós-traumático (TSPT).
Quando a maior parte das pessoas pensa
em TSPT, pensa em soldados que regressam traumatizados de combater.
Investigadores, no entanto, reuniram provas substanciais que indicam que
vítimas de ataque cardíaco podem desenvolver sintomas de TSPT clinico, sendo
que estes pacientes têm o dobro do risco de morrer de um segundo ataque
cardíaco nos três anos seguintes ao primeiro ataque.
Isto mostra ser de extrema importância
que os pacientes de ataque cardíaco consigam controlar o lado emocional deste
evento, caso queiram obter uma recuperação mais rápida e eficaz.
A boa notícia é que os seniores que
sofreram um ataque cardíaco podem tomar medidas específicas e reduzir os seus
níveis de stresse e aumentar as suas chances
de recuperação. Primeiro é importante que tenham um conhecimento total da sua
doença. Conversar acerca da sua condição com o seu médico pode diminuir os
medos e dar-lhes uma ideia de que podem esperar. Partilha os seus sentimentos,
ansiedade e medo com os amigos, família, ou um grupo de suporte pode igualmente
ser benéfico. Exercício físico quando prescrito pelo médico, pode aliviar a
depressão e ansiedade assim como melhorar a condição física. Ser socialmente
ativo, não só reduz o isolamento como ajuda os seniores a desenvolver uma rede
de suporte.
Alguns idosos por vezes não conseguem
desenvolver técnicas de autoajuda, ou podem desenvolver casos severos de
ansiedade ou depressão, como o TSPT. Os seniores nesta situação devem procurar
ajuda medica que poderá recomendar uma intensificação da terapia
comportamental, ou prescrever fármacos que ajudem a lidar com esta intensidade
de emoções. Poderá ser igualmente útil para os idosos ter auxílio nas suas
atividades diárias, isto retirará da sua vida o stresse da manutenção das suas
casas ou o ter de se cuidar. Neste caso, ter amigos, familiares ou ajuda de
cuidador profissional pode ser uma boa solução para providenciar aos idosos os
recursos que estes necessitam para recuperar sem o peso de terem de tratar de
tudo sozinhos. Para mais informação em como ajuda profissional em cuidados
domiciliários pode ajudar os seniores durante a sua recuperação de um ataque
cardíaco, contacte o seu escritório local da Comfort Keepers® ainda
hoje.
Bibliografia
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for Healthcare Research and Quality (June 2013). Statistical Brief #409: Heart
disease among elderly Americans: Estimates for the U.S. civilian
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