Generalizar
que os mais velhos não são capazes de lidar com a tecnologia pelas perdas
cognitivas, é errado, os idosos estão cada vez mais a migrar para a utilização
das redes sociais na internet.
Na verdade, as redes sociais mais populares a
nível mundial, como o Facebook ou o Twitter, observam um aumento de
utilizadores na população com mais de 65 anos.
Seniores
beneficiam social, mental e fisicamente
A população mais velha, com experiencias
positivas ao nível das redes sociais, apresenta reações semelhantes à euforia.
Um estudo da Associação Americana de Psicologia (APA) evidenciou que, em idosos
que passaram tempo em redes sociais, estavam mais propensos em participar em
atividades que beneficiam as sua saúde, tais como cozinhar refeições saudáveis,
ou dicas de como fazer a lide de casa mais facilmente. Este estudo mostrou
ainda que os idosos apresentavam níveis de pressão arterial mais baixos, menos
casos de diabetes, menos hábitos que prejudicam a saúde como tabagismo,
depressão ou outras patologias. Esta mudança pode ser atribuída à autoeducação,
na adoção de comportamentos que vão de encontro a hábitos saudáveis
mais atuais e eficazes.
As
redes sociais mantêm a família unida
O Facebook é particularmente útil em unir os
seus utilizadores. Tornas as conversas mais frequentes, diminuindo a distancia
entre gerações. Partilha de fotos recentes possibilita aos idosos poderem ver
os seus netos e acompanhar mais facilmente o seu crescimento, muito importante
quando a família vive longe. As aplicações de mensagens com possibilidade de
vídeo conferencia permitem uma boa comunicação em tempo real. Através da
partilha de vídeos ou fotos de eventos, existe a possibilidade de reviver boas
lembranças.
Família
“descansada”
Quando uma família vive separada, pode
desenvolver-se stresse e ansiedade pelo desconhecer do estado do familiar. As
redes sociais permitem aos idosos e seus familiares uma forma fácil de
comunicar, isto é especialmente importante quando o idoso vive sozinho e
enfrenta problemas de saúde. Uma queda, estar a adotar uma má alimentação,
dormir mal, toma de medicamentos, fazer exercícios, são tarefas em que os
cuidadores ou seniores podem ter duvidas. Neste tipo de rede podem obter
opiniões, novos conhecimentos, interagindo com pessoas que possam ter os mesmos
problemas.
Envolvimento
social e comunitário e sentimento de pertença
Estar integrado é crucial no bem-estar de
qualquer idoso. As redes sociais permitem aos mais velhos combinar atividades
com amigos fora de casa. Estas permitem igualmente aos idosos com
maior grau de incapacidade, impossibilitados de sair de suas casa,
sociabilizar “online”, combatendo
assim a solidão.
Compras
online oferecem conveniência e poupança
Mesmo que o idoso não possa sair de sua casa –
devido a limitações físicas, incapacidade para conduzir ou por mau tempo – Este
pode sempre fazer compras online, e desfrutar das entregas ao domicilio.
Devem
ser tomadas precauções
Como cuidador, deve existir o cuidado em
monitorizar as atividades que os seniores desenvolver nas redes sociais. Esta
monitorização deve-se ao crescente numero de burlas desenvolvidas na internet.
Também devem ser verificados os contatos dos seniores, garantindo que estes são
de confiança, especialmente quando são utilizadas salas de chat ou blogs desconhecidos. Também devem de ser monitorizados os
movimentos dos cartões e contas usadas para pagamentos na rede, ou verificação
de gastos excessivos.
Aprender
a usar as redes sociais
Organizações ou associações locais, podem ser
boas respostas, sendo estas tendencialmente gratuitas.
A Comfort Keepers, através dos seus cuidadores
profissionais, pode ajudar igualmente os seniores a desenvolver a sua
capacidade de interagir com as redes sociais.
